Se acerca el final del verano y, con él, la vuelta al cole y a las rutinas familiares. La clave para dominar la hora de la verdad matutina es estar preparada. Ana Patricia Gámez, mamá presentadora de televisión y actriz, comparte con nosotras algunos tips para tener mañanas fáciles y sin estrés.

Lee a continuación otras formas de marcar el ritmo del día y del año escolar.

Lleva un horario y colócalo donde todos puedan verlo

El orden y la organización son componentes muy importantes para mantener un horario factible. La mejor manera de controlar nuestro tiempo es ver nuestras rutinas y horarios escritos en una pizarra, en un papel o incluso en una de las muchas aplicaciones disponibles. Coloca tu calendario familiar en un lugar en el que todos puedan verlo y mantenerse al día.

Elige la ropa de la semana durante el fin de semana

Dedica unos minutos los fines de semana a seleccionar la ropa de los niños para la semana. Si tus hijos llevan uniforme, asegúrate de que todos los uniformes estén lavados, planchados y listos para la semana. Sí, puede sonar muy poco espontáneo, pero créenos, te ahorrará mucho tiempo por las mañanas si todos los conjuntos están elegidos y listos para salir.

Levántate antes

"Al que madruga Dios le ayuda", dice el refrán latino. Levantarse entre 30 minutos y una hora antes que los niños es un buen momento para tener un momento para ti, establecer la intención del día y preparar cualquier cosa de última hora antes de que los niños tengan que levantarse.

Haz que toda la familia participe en la rutina

Es hora de que el ajetreo matutino deje de recaer sólo sobre nuestros hombros. Involucra a toda la familia en la rutina, distribuye las responsabilidades y asegúrate de que todos tengan sus propias listas de tareas. Y asegúrate de que todos los miembros de la familia -incluidos los niños- tengan sus propios despertadores y que estén programados cada noche.

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